Цитрусовые: польза и вред

Цитрусовые – отличный источник витаминов А, С, Р, В, К, D, кальция, магния и калия, а также рутина, лютеина, эфирных масел и минеральных солей.

В этих фруктах содержится большое количество фитонцидов – природных антибиотиков.

Поэтому их полезно есть в период простуды.

Также полезны эти фрукты и для желудка – они помогают переваривать жир, уменьшают воспаление в желчном пузыре и печени и нормализуют микрофлору.

А кому цитрусовые есть нельзя?

В больших количествах цитрусовые не следует употреблять людям с лишним весом и диабетом.

Следует ограничиться всего двумя цитрусовыми в сутки.

С большой осторожностью цитрусовые нужно употреблять людям с аллергией, ведь они могут вызвать крапивницу, отек Квинке и т.д.

Не следует есть цитрусовые в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Особо следует быть осторожным людям с гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

Как проявляется аллергия на цитрусовые?

Синдром оральной аллергии (поколение/зуд губ, язык горла; покраснение, легкий отек губ и десен).

Контактный дерматит (покраснение кожи, сильный зуд, появление сухой чешуйчатой кожи, отек, волдыри).

Если вы заметили аллергическую реакцию, пожалуйста, не теряйте времени, обратитесь к аллергологу!

В нашем диагностическом центре в г. Одесса, пр-т Небесной сотни, 89 принимает врач-аллерголог

Гончарук Сергей Федорович – доктор медицинских наук, общий стаж в медицине 37 лет.

Принимает врач только по предварительной записи через:
- 0 800 750 070 (Звонки в пределах Украины бесплатные)
- 0 733 750 070 (Стоимость звонка – согласно тарифам вашего оператора)
- через сайт

Врач назначит необходимые исследования на основании ваших жалоб.

Если цитрусовая аллергия будет подтверждена результатами диагностики, как свежие плоды, так и сок цитрусовых из рациона придется исключить.

Кроме того, совершая покупки, нужно внимательно изучать состав соков, блюд, косметических средств, парфюмерии, медицинских препаратов во избежание возможных провокаций аллергии.

Будьте здоровы!