Цитрусові: користь та шкода

Цитрусові – відмінне джерело вітамінів А, С, Р, В, К, D, кальцію, магнію та калію, а також рутину, лютеїну, ефірних олій та мінеральних солей.

У цих фруктах міститься багато фітонцидів – природних антибіотиків.

Тому їх корисно їсти під час застуди.

Також корисні ці фрукти і для шлунка – вони допомагають перетравлювати жир, зменшують запалення у жовчному міхурі та печінці та нормалізують мікрофлору.

А кому цитрусові їсти не можна?

У великих кількостях цитрусові не слід вживати людям із зайвою вагою та діабетом.

Слід обмежитися лише двома цитрусовими на добу.

З великою обережністю цитрусові потрібно вживати людям з алергією, адже вони можуть викликати кропив'янку, набряк Квінке тощо.

Не слід їсти цитрусові під час загострення захворювань шлунково-кишкового тракту.

Особливо слід бути обережним людям з гастритом, виразковою хворобою шлунка та дванадцятипалої кишки.

Як проявляється алергія на цитрусові?

Синдром оральної алергії (покоління/свербіж губ, язик горла; почервоніння, легкий набряк губ та ясен).

Контактний дерматит (почервоніння шкіри, сильний свербіж, поява сухої лускатої шкіри, набряк, пухирі).

Якщо ви помітили алергічну реакцію, будь ласка, не витрачайте часу, зверніться до алерголога!

У нашому діагностичному центрі у м. Одеса, пр-т Небесної сотні, 89 приймає лікар-алерголог

Гончарук Сергій Федорович – доктор медичних наук, загальний стаж у медицині 37 років.

Приймає лікар лише за попереднім записом через:

- 0 800 750 070 (Дзвінки в межах України безкоштовні)

- 0 733 750 070 (Вартість дзвінка – згідно з тарифами вашого оператора)

- або через сайт

Лікар призначить необхідні дослідження на підставі ваших скарг.

Якщо цитрусова алергія буде підтверджена результатами діагностики, як свіжі плоди, так і сік цитрусових із раціону доведеться виключити.

Крім того, здійснюючи покупки, потрібно уважно вивчати склад соків, страв, косметичних засобів, парфумерії, медичних препаратів, щоб уникнути можливих провокацій алергії.

Будьте здорові!