Інсулінорезистентність

Інсулінорезистентність – це раннє порушення вуглеводного обміну, яке характеризується підвищеним вмістом глюкози у крові (вище верхньої норми) та внаслідок якого може розвинутися цукровий діабет 2 типу.

Цікаві факти про інсулін:

• Інсулін – поліпептидний гормон, який виробляється бета-клітинами підшлункової залози.
• Секреція інсуліну стимулюється високим рівнем цукру в крові (гіперглікемією), деякими амінокислотами, гормонами, такими як глюкагон, гастрин тощо.
• Пригнічується секреція інсуліну низьким рівнем цукру в крові (гіпоглікемією), соматостатином, адреналіном і норадреналіном.
• Інсулін сприяє транспорту глюкози, калію, амінокислот в цитоплазму.
• У крові інсулін знижує концентрацію глюкози, жирних кислот, а також трохи амінокислот.
• Причиною виникнення цукрового діабету вважається недостатність інсуліну (абсолютна або відносна).
• Рівень інсуліну знижується у пацієнтів з цукровим діабетом 1 типу.
• На ранній стадії розвитку цукрового діабету 2 типу рівень інсуліну нормальний або підвищений, на пізній стадії розвитку рівень гормону знижується.
• Збільшення концентрації інсуліну може спостерігатися при нормальній вагітності.
• У здорових людей рівень інсуліну корелює з рівнем цукру в крові.

Що таке індекс НОМА?

• Індекс НОМА – це розрахунковий показник, який використовують при діагностиці цукрового діабету, а саме для виявлення інсулінорезистентності (стійкості до інсуліну) – стану, що розвивається при цьому захворюванні.
• Його запропонував доктор Метьюс (DR Matthews) зі співавторами у 1985 році, назва утворена з головних літер: HOMA-IR - Ho meostasis M odel A ssessment of I nsulin Resistance
• Індекс НОМА розраховують по формулі Глюкоза х інсулін/22.5.

Як можна запідозрити наявність інсулінорезистентності?

• ожиріння
• метаболічний синдром
• порушення вуглеводного, ліпідного обміну
• синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)
• стрії (розтяжки)
• плями темної оксамитової шкіри, які називаються acanthosis nigricans
  
  Як знизити інсулінорезистентність?
  
  
• Знизити інсулінорезистентність можна за рахунок зменшення кількості жирової тканини тіла, що призведе до збільшення чутливості клітин організму до інсуліну
• Регулярні фізичні навантаження (3 рази на тиждень по 45 хв)
• Переглянути харчування і в жодному разі не сидіти на голодних дієтах! Після різкого обмеження калорій ви спричините ще більший викид інсуліну, гіпоглікемію і отримаєте інші проблеми
• Виключити з раціону цукор та продукти, які містять біле борошно
• Продукти з низьким глікемічним індексом повинні стати основою раціону
• Замість солодких фруктів краще зверніть увагу на ягоди
• Лягайте спати до 23:00 та добре висипайтеся
• Уникайте стресів

Дуже важливо дотримуватися правил підготовки при проходженні дослідження Індекс НОМА, тому що при нехтуванні ними, результат може бути некоректним!

Пам'ятайте, після отримання результатів аналізів обов'язково зверніться за консультацією до лікаря!
Повідомляємо, що в наших діагностичних центрах в м. Одеса приймають лікарі-ендокринологи вищої категорії:

Кузнецова Катерина Сергіївна – лікар-ендокринолог, кандидат медичних наук, стаж роботи в медицині 14 років. Приймає за адресою вул. Ак. Корольова, 1.

Прийом лікарів тільки за попереднім записом по тел. 0800750070 (дзвінки безкоштовні), 0733750070 (Вартість дзвінка – згідно тарифів вашого оператора) або через сайт.

Дбайте про здоров'я вигідно!

Дослідження для діагностики інсулінорезистентності та цукрового діабету можна здати зі знижкою 20% за нашою програмою лояльності у «День діагностики цукрового діабету» (щочетверга) – деталі.

Також діють знижки за дисконтною і соціальною програмами – деталі. 

Підписуйтесь на нас та слідкуйте за новинами:
Facebook
Instagram  
Telegram
ТікТок

Смартлаб. Почни дбати про здоров'я вже сьогодні!