Генетична панель «DNA Sport» – 25 генів (2746)

Фізична підготовленість – це складний фенотип, на який впливає безліч екологічних і генетичних факторів. Встановлено, що на варіації у фізичній працездатності і спортивних здібностях людини сильний вплив має спадковий компонент. Так, дослідження спортивної геноміки виявили численні зв’язки між унікальним генетичним складом та здатністю до тренувань.

  Таким чином, аналіз DNA Sport надасть вам необхідні знання для вибору фізичних вправ, харчування та способу життя, які найкраще відповідають вашим індивідуальним потребам. Поради, наведені в цьому звіті, слід використовувати як посібник, який допоможе вам оптимізувати та персоналізувати свій тренувальний режим в межах обраного вами виду спорту.

DNA Sport надає інформацію:

• Структурна цілісність м’яких тканин (Прогноз щодо травмування. Спорт вищих досягнень є сферою людської діяльності, для якої характерні підвищений травматизм, різноманітні професійні захворювання, передпатологічні та патологічні стани, що містять загрозу для здоров’я спортсменів, ефективності їх тренувальної та змагальної діяльності.)
• Запалення та окислювальний стрес (Оки́слювальний стрес (оксидати́вний стрес) — нездатність клітини подолати збільшення виділення активних форм кисню та запобігти пошкодженню клітинних структур в результаті цього збільшення. У людини окислювальний стрес є причиною або важливою складовою частиною багатьох серйозних захворювань, таких як атеросклероз і хвороба Альцгеймера, та може відповідати за прискорене старіння.)
• Кровотік: артеріальний тиск і оксигенація (Чим більше організм здатний засвоїти кисню, тим більше в нього виробляється енергії, що витрачається як на підтримку внутрішніх потреб організму, так і на здійснення зовнішньої роботи,  існує прямий зв’язок між рівнем оксигенації організму і можливостями організму в циклічних видах спорту)
• Серцево-легенева ємність (Це максимальна кількість повітря, яку людина здатна видихнути. В нормі у жінок ЖЄЛ складає 2500-3500мл, у чоловіків -3500-4500мл. У тренованих осіб ЖЄЛ може сягати 6000-7000 мл.)
• Енергія під час тренування (Немає значення, чи качаєш ти залізо, біжиш, крутиш колеса чи плаваєш – щойно ти починаєш працювати, тіло починає прискорено виробляти енергію. Воно спалює дорогоцінні запаси палива, щоб допомогти тобі закінчити тренування. Але те, як саме твій організм отримує необхідне для роботи паливо, залежить від твого тренування, зокрема його тривалості та інтенсивності. Розуміння того, що це за енергетичні системи, та застосування цих знань на практиці допоможе тобі швидше покращити результати та оптимізувати саме тренування.)
• Паливо під час тренування (Звідки тіло бере енергію? Енергія, яку людське тіло використовує щодня, надходить з їжі. Існують три енергетичні процеси в організмі. Фосфагенна система: Найбільш доступною енергетичною системою, як є у твоєму тілі, називають фосфагенну систему (система ATP-PC). Організм використовує її для миттєвої генерації енергії, яку твоє тіло отримує з високою швидкістю.Джерело енергії – фосфокреатин (ФК) – зберігається в тканинах тіла та не потребує кисню, тому й працює так швидко. Але, оскільки кількість запасів фосфокреатину в клітинах не дуже велика, загальна енергія, яку організм може виробити, обмежена. Наслідок – вона досягає свого максимуму приблизно через 10 секунд повного навантаження.Якщо твоє тренування – це короткі за тривалістю максимально високоінтенсивні вправи (наприклад, підйоми великої ваги у важкій атлетиці, короткі спринти або метання м’яча), то ця система залишиться домінантною. Тобто ти будеш використовувати її впродовж усього тренування, але лише за умови достатнього відпочинку. Зокрема між підходами, щоб мати можливість поповнити запаси.Саме тут тобі може допомогти креатин у вигляді БАДу, який в організмі перетворюється на фосфокреатин. І це дозволить тренуватися довше та ефективніше.